Trabaja conmigo
El asesoramiento nutricional va en función de tu objetivo, es decir, no todo es perder peso, quizás quieras mejorar algunos aspectos de tu alimentación y con las sesiones lo podemos trabajar, además de trabajar aspectos de alimentación en entrenamientos, si practicas algún deporte.
En las consultas analizo tus hábitos y situación personal y te preparo un menú y material para trabajar en la mejora de tu alimentación y conseguir tu objetivo.
- Es importante, realizar una primera sesión, en la cual te hago una entrevista nutricional para recopilar todos tus datos e información necesaria para preparar el plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos.
- Posteriormente, realizaremos los seguimientos cada 3-4 semanas, en función del resultado y los cambios que se puedan ir dando sesión tras sesión, además de resolver dudas que te surjan. Semana a semana podrás contactar conmigo para ver qué tal va la planificación y cómo te estás encontrando con el plan.
Servicios de nutrición
Nutrición deportiva
Te ayudo a optimizar tu rendimiento físico y realizar una correcta recuperación mediante una alimentación personalizada y basada en tus objetivos específicos, ya sean aumentar la masa muscular, mejorar la resistencia, perder grasa corporal o maximizar la energía.
Pérdida de peso o ganancia muscular
Este servicio se centra en diseñar un plan nutricional personalizado que te ayude en la reducción de peso saludable y sostenible.
Nutrición clínica y patologías
El servicio de nutrición clínica está dirigido a personas con condiciones de salud específicas, como diabetes, hipertensión, enfermedades digestivas, o problemas cardiovasculares.
Educación alimentaria
Es probable que no quieras realizar ningún cambio en tu composición corporal y solo quieras aprender a comer de forma saludable o mejorar la organización de las comidas en casa para llevar una vida saludable y no agobiarte sin saber qué cocinar o qué comer.