Carolina Navarrete
Nutrición deportiva
Este servicio tiene en cuenta el tipo de deporte, la intensidad de los entrenamientos, las fases de competencia y las necesidades nutricionales individuales, asegurando que lleves una alimentación adaptada y suficiente para rendir al máximo día a día y en tus competiciones.
Como trabajo
01
Evaluación inicial
En la primera sesión, analizamos tu composición corporal, hábitos diarios y entrenamientos para adaptar un plan nutricional personalizado a tus necesidades.
02
Diseño del plan
Te preparo un plan alimenticio que optimiza tu rendimiento físico, ajustado al tipo de deporte, intensidad de entrenamientos y objetivos específicos.
03
Seguimiento y ajustes
En las sesiones de seguimiento, evaluamos los cambios y mejoras, ajustando la alimentación y suplementación deportiva según sea necesario