Carolina Navarrete
Educación Alimentaria
Este servicio consiste en un pack de 3 sesiones en las que trabajaremos los pilares fundamentales de una buena alimentación saludable: ORGANIZACIÓN CON UN MENÚ SALUDABLE, LISTA DE LA COMPRA SALUDABLE Y APRENDIZAJE SOBRE COMO LEER CORRECTAMENTE EL ETIQUETADO DE LOS ALIMENTOS. Es perfecto tanto para personas que vivan solas y quieran organizarse mejor, como para parejas o familias, para llevar una alimentación saludable para todos los integrantes del hogar.
Como trabajo
01
Evaluación inicial
En la primera sesión, analizamos tu situación y hábitos alimentarios para identificar las áreas en las que podemos mejorar.
02
Planificación de hábitos saludables
Trabajamos en la organización de un menú saludable, la creación de una lista de la compra y en aprender a leer etiquetas alimentarias de forma correcta.
03
Seguimiento con material adicional
Después de cada sesión, te envío material en formato PDF para que sigas mejorando tus hábitos. Mantendremos contacto para resolver dudas o ajustes necesarios